Salve, da sette anni sono portatore di protesi aortica e mitralica, nonché di pacemaker, da qualche tempo sono in sovrappeso e, siccome sono pure non vedente, ho comprato un tapis roulant che sto usando da due settimane regolarmente. A tal proposito vorrei qualche consiglio, io lo sto usando per mezzora quaranta minuti al giorno ad una velocità che non supera i quattro kilometri all’ora, volevo anche sapere se è utile con il pacemaker usare il cardiofrequenzimetro e quanti battiti al minuto per allenarmi in sicurezza.
Cordiali saluti